冬の運動不足 ストレス解消 肩こり解消 初めての方に安心なクラスにイスに座ってジャイロキネシス

どうしても冬は肩こりに、運動不足になりがちです。水曜日お昼は元気にイスに座りながら少しずつ動いてリラックスタイムをつくりましょう！指導者は穏やかな先生で安心です！Festival Concertではダイナミックなコンテンポラリーダンス、シアターダンス、バレエのキャラクターと踊っていただきました。ダンスに必要な軸、コアを鍛えるのにも最適ですし、皆様肩こりがなくなったと好評です。ジャイロネシスの後には、少しずつリズムに合わせて動いていくリズムトレーニングクラスもプラス500円にて受講できます。

バレエよりも気軽に動いてみたい方には是非参加してみてくださいませ！まずは体験いつでもお待ちしております！